-19%

Ciało bez wieku. Jak zatrzymać czas...

32.90 zł

26.65 zł

Wysyłka w czwartek, 05.03.2020. Zobacz czasy dostawy.

Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem

Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts - po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele.

Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet!

Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii - potrzebnej w każdym wieku.

Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało.

Zrób to dla siebie!

  1. Napisz pierwszą recenzję

Napisz recenzję

  • Tytuł: Ciało bez wieku
  • Autorzy: Peta Bee, Sarah Dr Schenker
  • Wydawnictwo Bukowy Las
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 240
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380740600
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem
  • Oryginalny tytuł: The ageless body
  • Tłumacz: Rojkowska Anna
  • ISBN: 9788380740600
  • EAN: 9788380740600
  • Wymiary: 12.0x20.0x1.8 cm